Descrição
Creatina 100g Max Titanium
A Creatina 100g da Max Titanium é uma opção prática para quem busca mais força, potência e desempenho nos treinos, com 3.000mg de creatina monohidratada por porção.
A creatina é um dos suplementos mais utilizados por atletas e praticantes de musculação por atuar diretamente no suporte ao desempenho físico em exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade, como musculação, cross training, sprints e treinos funcionais.
Cerca de 95% da creatina do organismo está armazenada no músculo esquelético, onde participa da produção de energia rápida (ATP), fundamental para explosão muscular e performance.
Principais benefícios
Diferenciais do produto
Produzida com creatina monohidratada de alta pureza, essa versão de 100g é ideal para quem deseja testar a suplementação antes de investir em embalagens maiores ou para quem busca praticidade no dia a dia.
Seu formato compacto facilita o transporte e o armazenamento, mantendo a praticidade sem abrir mão da eficiência.
Recomendações de uso
De acordo com as orientações da ANVISA, a ingestão recomendada de creatina é de até 3g ao dia. O horário de consumo não é determinante para seus efeitos; o mais importante é manter a ingestão diária da dose indicada.
Mesmo nos dias sem treino, a suplementação deve ser mantida para ajudar a preservar níveis adequados de creatina no organismo ao longo do uso.
Antes de iniciar o consumo, é recomendável contar com a orientação de um nutricionista ou profissional de saúde para adequar a suplementação às suas necessidades individuais.
